Trockene Luft ist ein Feind der Lungen
Schleimhäute entzünden sich ziemlich leicht,
wenn sie nicht mit einer Schleimschicht überzogen sind.
Zu trockene Luft trocknet sie aus, dadurch bekommen wir
Schnupfen, Husten und Halsschmerzen. Um diesen Entzündungen vorzubeugen sollte man die
Raumluft mit einem Befeuchter, mit nassen Tüchern, oder
indem man einmal gründlich lüftet, befeuchten. Sollte man einen anstrengenden Beruf haben, wo man viel
redet, turnt, oder körperlich belastet ist, kann man
Bonbons lutschen, oder Wasser oder sonstige
Flüssigkeiten trinken. Vor dem Schlafengehen sollte man rechtzeitig die Heizung
ausschalten und einmal richtig lüften. Es ist sehr
gesund, bei niedrigen Temperaturen zu schlafen.
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